전체 글 (33) 썸네일형 리스트형 해외축구 축구 운동 선수 스포츠 양말 3가지 추천 오늘은 우리가 운동을 하면서 필수로 착용해야하는 것 중 하나인 스포츠양말을 추천드릴려고 합니다. 우선 우리가 축구,헬스,런닝,농구,테니스 등 다양한 스포츠를 즐기면서 스포츠양말을 신고 운동을 다들 즐기시곤 합니다. 하지만, 몇몇분들은 제대로된 양말을 잘 신지않고 즐기시는 분들도 꽤나 많이 있기도 합니다. 하지만, 양말중에서도 스포츠 양말이 따로 있는 이유는 바로 "발의 피로" 를 위해 스포츠양말이 따로 존재하는겁니다. 그럼 왜 스포츠양말을 신고 해야하는지 어떠한 "가성비" 높은 스포츠양말들이 있는지 알아보겠습니다 우선 스포츠양말 신고 운동을 해야하는 이유는 꽤나 명확합니다. 바로 발의 피로와 연관되어 있기 때문입니다. 우리가 무슨 운동을 하든 일상생활에서도 발이 가장 피로도가 많이 쌓이고 발이 가장 먼저.. 운동인이라면 꼭 챙겨야하는 영양제 3가지 추천 오늘은 운동인 스포츠인이라면 꼭 챙겨야 하는 영양제 3가지를 추천하려고 합니다. 우선 요즘 많은 사람들이 건강에 관심을 많이 보이고 있습니다. 이로 인해 운동도 하고 필요한 영양제 및 보충제도 잘 챙겨 먹고 계시는 분들이 많아지고 있습니다. 제 주변만 보아도 정말 많은 영양제 및 보충제를 챙겨드시고 계시며 저 또한 필수적으로 몇 가지 영양제 및 보충제를 수시로 챙겨먹고 있습니다! 영양제 및 보충제가 사람마다 맞는사람이 있고 안 맞는 사람이 있고 천차만별이기에 이러한 정보는 참고사항으로 참고해보시고 구비하는 것이 좋습니다. 그럼 한번 꼭 챙겨야하는 영양제 및 보충제 3가지를 이야기해 보겠습니다. 1. 아르기닌 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로 단백질 합성에 필요한 기본 구성 요소입니다. 그럼 아르기닌은 .. 일반인 출신 축구지도자가 현실적으로 성공 가능할까? 오늘은 일반인출신 축구지도자가 현실적으로 성공 가능한지에 관해 이야기해보려고 합니다. 우선 일반인 출신들은 축구지도자를 위해서 취득해야 하는 자격증이 무수히 많은데요. 선수출신 지도자분들은 선수경력으로 인해 몇단계에 넘어서 자격증을 취득이 가능하나 일반인 출신분들은 맨아래 자격증부터 차곡차곡 쌓아 올라가야 하는 부분에서 많은 시간차이가 나게 됩니다. 또한, 선수출신분들의 비해 경험이 적고 기본기 및 기술적인 부분에서 많이 부족하여 이 부분도 채워나가야 하는 문제점이 존재하게 됩니다. 하지만, 이 부분 가지고 불가능하다는 것은 아닙니다. 축구선수로서 잘하는 사람이 있고 지도(가르치는 것)를 잘하는 사람이 있습니다. 아무리 축구실력이 조금 떨어져도 지도력이 좋은 사람이 있습니다. 반대로 지도력이 떨어져도 실.. 축구코치,지도자가 되기 위해서 준비해야할것들은 어떠한것들이 있을까 최근 아시안컵을 이후로 많은 축구인들께서 지도자에 대한 생각을 많이 하실 거라고 생각합니다. 이번 아시안컵을 통해 정말 지도자의 역량이 얼마나 중요한지 깨달은 대회였습니다. 그럼 한번 축구코치,지도자가 되기 위해서는 무엇을 준비해야 하는 게 좋은지 이야기해 보겠습니다. -지도자의 역량- 첫 번째로는 지도자의 역량이 중요한데요. 지도자의 역량이라 하면 이 지도자가 지도자로서 준비가 되어있는지 지도자를 하기에 적합한지 등 지도자로서 준비되어 있는지를 평가하거나 체크하는 부분 중에서 가장 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 지도자의 역량이 부족하면 팀을 맞게 되더라도 많은 부분에서 오점을 발견할 수 있으며 선수발전, 팀발전에 있어 많이 뎌디는 모습이 보이게 됩니다. -지도자의 철학- 두 번째로는 지도자의 철학입.. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
